Encuesta Anónima
Hábitos de Suplementación
2 minutos · Sin datos personales · Sin correo electrónico
Sobre ti
Pregunta 1
¿Cuál es tu género?
Hombre
Mujer
Prefiero no decirlo
Pregunta 2
¿Cuántos años tienes?
18–24
25–34
35–44
45–54
55 o más
Suplementos en general
Pregunta 3 — Selecciona todos los que apliquen
¿Qué suplementos sueles tomar?
Creatina
Proteína en polvo
Vitaminas / Multivitamínico
Colágeno
Pre-entreno
Cafeína
Omega 3
Ninguno
Otros
Creatina
Pregunta 4
¿Tomas creatina actualmente?
Sí, la tomo regularmente
La he tomado antes pero ahora no
No, nunca la he tomado
Pregunta 5
¿Qué tipo de creatina tomas?
No lo sé exactamente
Monohidrato estándar
Creapure® (monohidrato certificado de alta calidad)
Otro tipo
Pregunta 6
A la hora de elegir tu creatina, ¿qué pesa más en tu decisión?
El precio — elijo la más económica
La calidad y el origen del ingrediente
La marca
Me lo recomendaron y no me pregunté más
Pregunta 7
¿En qué formato tomas la creatina?
Polvo en bote grande
Sticks individuales (sobres con la dosis lista)
Cápsulas
Gummies
Aún no la tomo en ningún formato
Pregunta 8
Un stick individual es un sobre con la dosis exacta de creatina (3g o 5g) lista para mezclar con agua. ¿Lo comprarías?
Sí, me parece muy práctico
Quizás, dependiendo del precio
No, prefiero el bote grande
No conocía este formato
Pregunta 9
¿Cuánta creatina tomas al día?
3 gramos
5 gramos
Más de 5 gramos
No lo sé exactamente
No aplica
Pregunta 10 — Selecciona todos los que apliquen
¿Te gustaría tomar la creatina combinada con algún otro suplemento?
No, prefiero la creatina sola
Sí, con colágeno (para piel, cabello y articulaciones)
Sí, con algo para dormir mejor (melatonina, L-Teanina)
Sí, con cafeína o energizante (para el pre-entreno)
Sí, con hierro y ácido fólico (salud femenina)
Sí, con magnesio y vitamina D (recuperación y huesos)
Sí, con ashwagandha (para el estrés y el rendimiento)
Otro — ¿cuál?
Cafeína y pre-entreno
Pregunta 11
¿Tomas cafeína o pre-entreno antes de entrenar?
Sí, siempre
A veces
No
Pregunta 12 — Selecciona todos los que apliquen
¿Cómo tomas la cafeína o pre-entreno?
Café
Bebida energética
Cápsulas o pastillas
Polvo
Gummies
No tomo cafeína
Pregunta 13
¿Tomarías cafeína en formato gummies de sabores?
Sí, me parece cómodo y bueno
Quizás
No, prefiero cómo lo tomo ahora
No tomo cafeína
Compra e información
Pregunta 14
¿Dónde compras tus suplementos?
Online (Amazon, página de la marca...)
Farmacia o parafarmacia
Tienda de deportes
En el gimnasio
Los compra alguien de mi familia y los uso
En varios sitios según el producto
Pregunta 15 — Selecciona todos los que apliquen
¿Cómo te informas sobre qué tomar y cómo tomarlo?
TikTok
Instagram
YouTube
Amigos o familia
Mi entrenador personal
Blogs o artículos
Médico o nutricionista
Reddit
No me informo mucho, pruebo y veo
Prioridades y precio
Pregunta 16
Cuando compras un suplemento, ¿qué es lo más importante para ti?
El precio
La calidad del ingrediente
El sabor o formato
Que sea práctico de tomar
La marca
Que tenga certificaciones (sin azúcar, vegano, etc.)
Pregunta 17
¿Cuánto sueles gastar al mes en suplementos en total?
Menos de €20
€20–€40
€40–€70
Más de €70
No lo sé / varía mucho
Pregunta 18
¿Cuánto pagarías por un bote de 60 gummies de creatina (aproximadamente 1 mes de suministro)?
Menos de €20
€20–€25
€25–€30
€30–€35
Más de €35 si la calidad lo justifica
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